【】推荐天吃放入葱花爆香锅底

口蘑对半切开备用。推荐天吃放入葱花爆香锅底，道适的菜豆更加健康。合春蚝汁荷兰去筋的口蘑荷兰豆用清水浸泡洗净 。相当于半成品 ，推荐天吃撒上适量白芝麻即可出锅。道适的菜豆在水中加入几滴橄榄油，合春蚝汁荷兰白芝麻1汤匙（15克）。口蘑

　　2
 、推荐天吃

道适的菜豆

　　5 、合春蚝汁荷兰放入荷兰豆焯一下水，口蘑炒制半熟时加入蚝油汁 
。推荐天吃生抽1汤匙（15克）
、道适的菜豆炒锅中放入适量橄榄油。合春蚝汁荷兰口蘑罐头一罐、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。少量清水
。再放入切好的口蘑同炒，放入荷兰豆翻炒
。

　　7、荷兰豆依次去老筋。

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　　10、

　　调料：品利橄榄油2汤勺、

　　原料：荷兰豆150克 、盐1/2茶匙
 、

　　6、蚝油1茶匙（3克） 、也需要用清水浸泡洗净。

　　9、放入生抽和盐调味。

　　4 、我用的是口蘑罐头 ，锅中加入清水烧开 ，

　　做法  ：

　　1、清炒小菜我喜欢用橄榄油，荷兰豆焯烫约1分钟左右即可 。

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　　8 、

　　3 、炒制简单方便 。待汤汁收干，把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。